夏天泡澡的时间一遍在10—20分钟左右就足够了，适当的泡澡对于身体健康是非常有好处的。但泡澡的时间不宜过长，否则反而可能会对身体健康造成不利的影响。一般泡澡的水温我们设定在37摄氏度，这样的水温下人体可以浸泡20分钟，如果是水温上升的话，泡澡的时间应该相对降低，以避免给心脏和肺部造成太大压力。一般42摄氏度以上的水温最多泡3-5分钟，40摄氏度可以泡10分钟。