睡觉前吃了苹果不会胖。其实人们在晚上睡觉之前完全可以吃一些苹果，这样一方面可以促进消化，帮助女性朋友减肥，再有就是苹果也是最好的美容产品，可以帮助女性朋友美白护肤。爱美的女性朋友一般情况下每天都会吃一个苹果，因为苹果的维生素含量非常丰富，苹果当中也含有丰富的水分，可以帮助女性朋友促进消化，加强肠胃的蠕动，帮助女性可以健康的瘦下来。