刷宝发布视频的方法是：

　　

　　1、点击打开刷宝app，点击下面的加号。

　　

　　2、选择“上传”，选择本地视频，点击快速导入。

　　

　　3、点击上面的“下一步”。

　　

　　4、在进行设置后点击上面的“完成”。

　　

　　5、点击发布即可。