紫薯和山药也可以一起吃，如果将紫薯和山药一起使用，不仅味道会更好，而且营养价值和保健效果也会很好。山药具有健脾、健肺、健胃、健肾、补肾、养精的功效；紫薯不仅具有甘薯的营养，而且具有增强人体抗病、抗衰老、补血的作用。从性、味、效的角度看，没有对立和相互恐惧。合用具有益气健胃的作用。