李子吃多了不会使人发胖，李子中含有果酸，能够促进消化，热量还不高，适合减肥期间使用。李子味酸能够促进胃酸和胃消化酶的分泌，并且能够促进胃肠道的蠕动，进而改善食欲，促进消化和吸收。