维生素b不可以减肥，很多人都会想要一使用一些旁门左道的方法来减肥，但是其实效果都是适得其反的，所以平时还是少吃多运动用这种基本的方式来减肥，效果非常好并且也不会反弹，如果是局部的肥胖可以去医院考虑使用抽脂手术。