百香果是一种热带水果，营养丰富，性质平和，适量食用是不会上火的。百香果含有丰富的维生素，其果皮晒干后可以入药，有排毒养颜、润肠通便的功效；果肉富含维生素，且口感独特，具有对人身体有益的钙、铁、锌硒元素。日常食用百香果能提神醒脑、养颜美容、生津止渴等多种功效，并且对人身体很有益处。