适量喝酒有益健康，在红酒当中有着非常丰富的花青素等等活性物质，喝一些红酒可以帮助身体延缓衰老以及抗氧化有着一定的帮助，喝酒也可以帮助身体当中的血管软化，让血液变得更加活跃。