1、登录QQ，然后点击面板里面的头像区域；可以查看到个人资料；里面有Q龄，会有展示使用了多久的；具体到天的话，可以去QQ安全中心查看的。

2、另类方法：

（1）首先我们打开qq登录，随便点击一个好友的聊天记录。

（2）之后我们在该页面中点击打开他的QQ秀。

（3）然后我们在我的QQ秀页面中点击“修改设定”按钮。

（4）然后我们在该页面中即可查看qq号已经建立了多长时间。