把肩带在右手手脖子上缠几圈，就可以了。手放进单反相机肩带里，以手肘为圆心顺时针或者逆时针转动手臂。相机肩带自然就会绕在手上，绕的松紧由你绕的圈数来决定。一般无需缠绕，腕带一头穿在相机背带环中，另一头穿在底板上，底板有螺丝固定在相机脚架安装螺孔上。有的腕带中间还有固定搭扣，可以让你把腕带固定在手腕上。