时下，许多爱美的姑娘小伙儿喜欢裸露脚踝的穿着，这种行为从健康方面考虑是不可取的。

脚踝是人体中一个重要的承重关节，由于脚踝皮下脂肪较少，所以它保暖性能比较差，如果你过早把脚踝露出来的话，有可能导致脚踝的踝关节疼痛、甚至是腿寒。

因为血液循环对人体的脏器或者是关节都非常重要，如果你受寒，血管就会收缩，关节的血液就会变差，这样长期以往，就会造成关节损害、关节炎，如果你是关节受寒，整个腿部都会比较受冷。

在此，提醒大家要根据气温适当地加减衣服，不要太早把脚踝和颈肩部露出来，以免造成关节受损或者是感冒。同时，要养成良好的卫生习惯，多参加锻炼，保持良好的心情，注意合理的饮食搭配，提高自身的抵抗力。祝大家都有个健康的身体。