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月经期间可以吃海鲜吗

发布者:张俊
导读女性在月经期间身体比较虚弱和敏感,而很多女性在这个期间喜欢吃一些海鲜,那么到底能不能吃呢?下面就给大家来介绍一下。经验步骤:第一:海鲜是非常营养的食

女性在月经期间身体比较虚弱和敏感,而很多女性在这个期间喜欢吃一些海鲜,那么到底能不能吃呢?下面就给大家来介绍一下。

经验步骤:

    第一:海鲜是非常营养的食物,有着丰富的营养物质跟蛋白质跟氨基酸,对人体的健康来说是非常的好,但是如果你是患有痛风,高血压,糖尿病的,你要戒口。

    第二:如果在平时吃海鲜有过敏的话,那么在月经期间也最好不要吃,因为经期吃海鲜要是过敏,容易造成疾病的出现。

    第三:海鲜属于是寒性食品,所以在月经期间最好是不要吃,可以用鸡蛋或者瘦肉和补充营养。

注意事项:

海鲜虽然是营养丰富,但是在月经期间最好还是不吃为妙,以免引起一些病症,可以通过其他事物来获取营养。