手机数据恢复精灵是真的，是可以进行手机数据恢复的，具有短信恢复功能、通话记录恢复功能、联系人恢复功能和图片恢复等功能，另外还可以查看WiFi密码。想要下载安装手机数据恢复精灵，只需要打开手机应用商店搜索就可以了。

但需要注意的是，使用手机数据恢复精灵虽然可以对手机误删或者丢失的数据进行恢复，但并不能保证100%将数据恢复，因此在日常使用手机的过程中，及时备份数据还是非常有必要的，这样只需要在云端就可以将数据进行恢复了。

总的来说，很多手机都是自带云端功能的，因此只需要开启自动备份功能就可以了。而对于没有自带云端的机型来说，也是可以通用第三方应用来进行备份操作的，相对来说也是比较方便的。

对于苹果手机来说，想要开启自动备份功能，只需要打开手机“设置”--“iCloud”--“备份”。进入备份界面后，打开“iCloud云备份”。在有WIFI的条件下，就能自动备份手机数据。