手机暂时无法找回已退出的群聊，需要在电脑中操作，首先在电脑中打开腾讯QQ进入主页，然后点击左下角“三”按钮，在弹出的菜单中点击“消息管理”按钮，接着点击上方的“群聊”按钮，此时点击“已退出的群”选项，进入后就可以知道以前加入的群聊，之后重新添加这些群聊即可。

QQ使用小技巧：1、QQ彩色字体的使用方法--在电脑端QQ的聊天界面中点击“字体选择工具”按钮，然后点击“缤纷字体”按钮，想要使用缤纷字体的话，首先需要开通QQ会员，之后就可以发送彩色的字体。

2、QQ年龄查看方法--在电脑版的QQ上，我们进入QQ的主页面，然后鼠标左键单击QQ对话框左上角的头像，在照片墙的上方就有自己的QQ年龄。

同时，我们也可以打开浏览器，输入“我的QQ中心”，然后进入我的QQ中心官网，输入自己的QQ号以及密码进行登录，然后点击“帐号”选项，这时屏幕中就会显示自己的QQ年龄。

3、QQ生日设置方法--进入QQ个人主页以后点击下方的“编辑资料”按钮，然后点击“生日”选项，进入后就可以设置自己的生日，而上方显示的年龄会随着出生日期而改变。