粗头发要变成细软发可以使用发膜，用啤酒洗头，巧用生姜生发，改变现有的洗头方式等。改变自己的生活方式，有的人可能感觉自己的头发属于油性的，所以一两天就洗一次头。其实这样频繁的洗头方式反而会让脱发现象更加严重。