梳头从梳开散乱的毛梢开始，用刷子毛梢轻贴头皮，慢慢旋转着梳拢。梳头可促进大脑和脑神经的血液供应，有助于降低血压，预防脑溢血等疾病的发生；能健脑提神，解除疲劳，防止大脑老化，延缓脑衰老。