喉咙有痰泡桑叶甘草茶喝好，材料加300cc水，以小火煮开熄火后即可服用，当天喝完，可以天天饮用。也可以喝罗汉槐蜜茶，罗汉果，可以止咳化痰，清咽利嗓；槐花蜜滋阴润肺，其中含有超氧化歧化酶和丰富的果糖，对润喉去痰有帮助。用1/4罗汉果捏碎后，加入1升热水沏茶，待温度降到40℃以下时，淋入一匙槐花蜜，搅拌均匀即可。