2天不洗头头皮就痒不是螨虫，而是白泥。白泥是人体代谢产物和外界凝结的污染物，基本上是皮脂，细胞，汗液，灰尘，头皮，细菌。最好定期清洗头发，例如两天洗一次头，如果一个星期洗一次头，真的很糟糕。适当的按摩头皮，对于活血是很有帮助的，不断的促进头发健康。枕套上很有可能会滋生螨虫，因此大家在平时要注意勤更换床单和枕头，将它们洗干净后放在太阳下暴晒，这样能够很好的消灭枕套和床单上的螨虫。