青少年镜片配防蓝光好。青少年大部分时间在学校，每天都要接受这些光的照射，意味着青少年的双眼每天都要被迫接受大量的蓝光照射，很多时候青少年在读书中存在的眼干、眼涩和眼睛酸痛，都和蓝光的强烈照射不无关系。防蓝光眼镜是一种能够预防蓝光刺激眼睛的眼镜。专用防蓝光眼镜能够有效的隔离紫外线与辐射而且能够过滤蓝光，适合在看电脑或者电视手机时使用。