长期生闷气，容易得精神类疾病：精神分裂症、分离转换障碍症等。本身来讲，长期生闷气对身体也不好，有时候甚至会影响睡眠。建议尽量保持轻松愉快积极乐观的情绪，生活作息规律，适度加强身体锻炼。