胃疼应该吃胃养胃的食物，平时要多吃些小米粥、烂面条、鸡蛋糕，这些比较温和的食物。还要清淡饮食，多吃新鲜的熟的蔬菜，少量多餐，吃点面包、馒头、豆腐、蛋类、牛奶等。避免摄入高脂肪、难消化的食物，避免暴饮暴食、饥饱不匀，避免饮酒及辛辣刺激性的食物。同时要注意心情舒畅，多休息，保证睡眠，避免熬夜，避免过度劳累。