可以通过美塑枪将营养素点到点地导入毛囊，毛囊直接吸收营养素，使头发直径变粗，从而增加头发的整体长度。日常饮食调整：少吃刺激性辛辣的食物，少喝啤酒碳酸饮料，多吃富含蛋白质的食物，如坚果、大豆、鸡肉、鱼类和肉类等，有利于头发生长。