先正常清洁皮肤，接着使用化妆水来舒缓皮肤，最后均匀涂抹睡眠霜在脸部，涂了睡眠霜后，不要立即入睡，不然睡眠霜容易粘到床单和被子上面去，还容易滋生细菌。正确的做法是，睡眠霜涂上后，等10分钟左右，待表面干了，形成一层保护膜，再入睡，等到第二天早上在清洗脸部就可以了。睡眠霜不要经常使用，一周不超过三次即可。