汽车座椅调高低的按钮，一般在主驾驶座椅的左侧。

坐在主驾驶座椅上，左手摸一下左侧，会有很多按钮。一般包括座椅高低调节、靠背角度调节等。根据车型的不同，位置可能会有所差别，建议查看车辆使用说明书，上面都会有讲解，以说明书上写的为准。

调整座椅高低的时候，保证头部与车顶保持1拳~2拳的距离最好。这是因为这个距离可以保证视野最宽阔，清晰。

附座椅调整技巧：

座椅调整的原则是，在保证方向盘用起来顺手，视野清晰的这两项前提下，自己怎么坐的舒服怎么调整座椅。中心思想只有一点，就是驾驶员乘坐舒适，同时方便驾驶汽车。

根据人的高矮胖瘦、体型大小不同，调整也会有区别。

正常情况下，坐直靠在椅背上时，伸直两臂，两个手腕可以搭在方向盘上方边缘（钟表的11点、1点位置），这时候的距离就是最合理的。如果搭不上就往前挪椅背或座椅；如果超过了，就往后调整靠背或座椅。