生普的刮油效果是比熟普明显的，但是生普对胃的刺激是比熟普大的。

虽然生普的减肥作用明显，但是生普对胃的刺激过大，除非你能找到10-15年以上的生普！否则千万不要喝，熟普效果差些，但是也是有用的，不过无论是生普熟普可以说都没有减肥的作用也可以说都有减肥的作用，挑对茶适合体质才会有明显的作用，喝茶还是要当心，一个不好伤了身体就不好。