宝宝的健康问题很重要，妈妈们的健康同样重要，生产后很多妈妈都要坐月子，认为这样对身体好，然而也有很多人觉得没有必要，事实又是怎样的呢？步骤阅读

经验步骤：

1

孕妇产后元气大伤，抵抗力也大大降低，因此在室内不通风的情况下坐月子对于身体大有益处.

2

坐月子期间还可以进行一系列的食疗，给自身补充营养的同时还可以给宝宝好的母乳.

3

少女时期有的一些病，比如痛经什么的，在月经期间好好调养都可以治愈，应该说坐月子可以给女性朋友第二次生命.