考科目四紧张会影响到知识水平的发挥，直接影响到考生考试成绩，克服考试紧张的方法可采用深呼吸法、扮怪脸法、精神胜利法、自我暗示法等让血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松感，自信的参加考试，发挥出自己最高的水平，一次性通过。