晚上玩手机戴眼镜不好，因为晚上熄灯后光线不好，用眼更加厉害，对眼睛的伤害比较大。其次长时间戴眼镜本身就会导致眼睛酸痛，疲劳，而且晚上更是会加重眼睛的工作量。在晚上又习惯在床上躺着玩手机，更加加重了眼睛的负担。