碧玺可以戴着睡觉，因为碧玺可以帮助改善睡眠；而且碧玺本身有和人体一样的0.06毫安的微电流，是宝石中的电气石，长期佩戴对人体有好处。

一定要注意碧玺怕高温，最好洗澡的时候也不要佩戴；要经常送到店里经常清洗保养检查，才能常带常新。