平时忌烟酒的食物，饮食要以清淡为主，多饮水，注意休息，其次不要吃刺激性食物，但是如果生病的话，是需要采取药物治疗的。

引起畸形精子症的原因有泌尿生殖道感染、腮腺炎并发的睾丸炎、附睾结核、精索静脉曲张等，它们均可导致畸形精子增加，典型的是双头精子，影响精子的质量；使用激素或某些化学药物，如抗癌药、利血平、马利兰、呋喃类等，可使精子发育不成熟；生殖腺受到放射线照射，可引起精子的突变；阴囊局部长期高热、长期酗酒（特别是高浓度的烈性酒），均可使精子发生畸变等，建议您到专科医院在医生的指导下对症的治疗