头盔对于骑行的安全有着决定性的意义，在很多骑行的意外事故中，戴着头盔的骑士存活率都远高于裸奔骑士。头盔如果是单镜片，尽量不要镀银，因为晚上使用的时候，视野清楚度比较低，不利于路上行车使用。