1，利用肥皂水取下。

在手上涂抹肥皂水，再把手掌最宽处压紧，将手镯慢慢挤压戴到手上取下。取下时腕部下方垫上软物，以免万一滑落坠地而摔断。

2，用冰水冰手掌的方法取下。

利用热障冷缩的原理，在冰水的冷缩作用下手掌的肌肉和皮肤组织会收缩，体积会较小，然后将手镯慢慢挤压戴到手上取下。