用一个30几欧姆的电阻和一个0.1uf的电容串联

可控硅的浪涌电流之所以给出时间限制，是考虑热累积效应你提高的幅度并不是太大，可以这样使用。但浪涌电流和时间不是线性关系，不能按比例换算。

另外，给出两用电流值并不是鼓励你这样使用，它只是最后的保险系数，如果你电路的开关平率比较高，还是找常态就满足条件的器件，以保证可靠性。