长期吃素没有任何肉类食物补充，同样也会导致机体健康受到严重的损伤，可能会导致人体免疫功能地下降。在长期吃素的情况下，人体需要的蛋白质补给不充足，此时就容易出现卵巢早衰的表现。如果卵巢功能提前下降，患者就多有闭经的表现。为了防止这种情况出现，应该避免长期吃素，做到荤素搭配合理，一日三餐均衡饮食。这样才可以有效促进健康，防止出现卵巢方面的健康问题。