1、鳗鱼开膛破肚后，掏出内脏，拿盐擦洗鳗鱼，洗净身上的黏液，可以多冲洗几遍；

2、先从背部开刀，沿鱼骨上方片鳗鱼片，再从鱼骨左右方继续片，一共片出3大片没有鱼骨的鳗鱼肉即可。

鳗鱼的营养价值：

鳗鱼含有丰富的脂肪、磷脂、维生素A、维生素E、钙、磷等营养物质。它的皮、肉都含有丰富的胶原蛋白。鳗鱼富含维生素A和维生素E，含量分别是普通鱼类的60倍和9倍。其中维生素A为牛肉的100倍、猪肉的300倍以上。鳗鱼肉含有丰富的优质蛋白和各种人体必需的氨基酸。其中所含的磷脂，为脑细胞不可缺少的营养素。