1、准备一块干燥的方巾、一个支牙膏、一支牙刷。

2、把方巾浸湿润至半干半湿，用半湿的方巾擦脏的地方。

3、在牙刷上挤点牙膏，再沾点水，在运动鞋上来回刷，将污渍清理干净。

4、用湿润的方巾把牙膏擦干净。

5、把鞋放到阳台上通风晾干即可。

鞋的选购指南：

1、站着试穿，因为站立时脚部会比坐着时略微大一点。试穿时不能只穿进去对着镜子看一下就买，一定要来回走几步，细心感觉鞋的稳定性与大小是否合适。

2、试鞋时自备干净的袜子，便于试鞋时的穿脱，避免试过的鞋子里出现汗渍污渍的尴尬。

3、一定要亲自试穿，因为往楦头、款式或品牌型号标准的不同，鞋的具体大小也会有差异。

4、脚随着季节不同也会有热胀冷缩，所以在冬天买夏天的打折鞋时，你试穿合适的尺码跟夏天比可能稍微小一点。

5、理想的尺码至少是：十个脚趾可以在鞋里自由的活动。

6、别因为季末打折的诱惑或实在喜欢为由让自己的脚迁就一双不合尺寸的鞋。