暖贴里面的粉末通常是无毒的。暖贴中的主要成分是铁粉、活性炭、蛭石、无机盐、水等，铁粉和蛭石都属于无毒的矿物质，可放心使用。但其属于化学物品，若不小心撒出来之后一定要及时清理干净，以防不小心被误食或是吸入体内，对身体健康产生影响。

暖宝宝贴使用须知：

1、贴于内衣的外侧，不要直接贴于人体皮肤上（肌贴型除外）。 

2、晚上睡觉时不宜使用，防止低温烫伤。 

3、避免真空塑料包装袋损伤或破坏，否则产品会失效。