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含钾的水果有哪几种

发布者:刘阳一
导读橙子:橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实,果实可以剥皮鲜食其果肉,每100克的橙子含钾159毫克。香蕉:芭蕉科芭蕉属植物的果实,香蕉味香、富含营养,每100克香蕉中

1、橙子:橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实,果实可以剥皮鲜食其果肉,每100克的橙子含钾159毫克。

2、香蕉:芭蕉科芭蕉属植物的果实,香蕉味香、富含营养,每100克香蕉中含380-420毫克。

3、橘子:是芸香科、柑橘属植物的果实,果肉酸或甜,或有苦味,每100克中含钾177毫克。

4、苹果:蔷薇科苹果属植物的果实,一般呈红色,富含矿物质和维生素,每100g苹果中含钾119毫克。

5、桃:蔷薇科、桃属植物,果实多汁,可以生食或制桃脯、罐头等,每100克桃子含钾约127毫克。