民间有俗语“二十三，糖瓜粘，灶君老爷要上天”。传说腊月二十三这一天，灶王爷要返回天庭向玉帝禀报每家的家庭情况，于是，家家户户都用糖瓜来祭灶王爷，让他嘴里甜甜蜜蜜上天庭只说好话，以讨来年越过越甜的愿望。

小年吃的传统美食：

1、甘蔗：不仅寓意着节节高升，而且是祭灶的必备用品。代表着灶王爷登天一节一节向上攀登，而且永无止境。

2、廿四团：廿四夜吃团子是江南许多地方的风俗，寓意着一家团团圆圆、幸福美满。在苏州，每年腊月二十四过小年，做团子、送团子、吃团子是必备的一道年味。

3、荸荠：在有些地方祭灶，荸荠是必不可少的，有甜甜蜜蜜的含义，加上甘蔗的话还寓意好运从年头一直延续到年尾。