导读小米粥开锅后15-25分钟熟。煮小米粥需开水下米并搅拌均匀,先大火熬8-10分钟,然后转小火熬制,待到表面形成一层的米油即可出锅。小米粥是以小米作为主要食材熬制而
小米粥开锅后15-25分钟熟。煮小米粥需开水下米并搅拌均匀,先大火熬8-10分钟,然后转小火熬制,待到表面形成一层的米油即可出锅。小米粥是以小米作为主要食材熬制而成,是一种独具特色的北方粥点,口味清淡,有清香味。小米营养丰富,含有多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物。
小米:
小米又称为粟,北方称谷子,谷子脱壳为小米,其粒小,直径1mm左右。小米是世界上最古老的栽培农作物之一,起源于中国黄河流域,是中国古代的主要粮食作物。粟生长耐旱,品种繁多,俗称“粟有五彩”,有白、红、黄、黑、橙、紫等各种颜色的小米,也有黏性小米。小米的主产区在中国,占全世界产量的80%,其次是印度,中国有23个省区种植谷子,其中冀、鲁、豫三省占全国产量64.3%。
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