1、首先准备一个干净的空塑料瓶，将塑料瓶的顶部剪掉，修剪一下后再在塑料瓶的两边各戳一个小洞。

2、然后将筷子从小洞里穿过去备用。

3、将牙膏尾部从筷子下部穿出，即可将残留的牙膏挤出。

牙膏：

牙膏是洁牙制品的一种，一般呈凝胶状，通常会抹在牙刷上，借助牙刷的机械摩擦的作用清洁牙齿表面，对牙齿及其周边进行清洁，使口腔净化清爽。牙膏是在牙粉的基础上改进形成的，早期的牙粉主要用碳酸钙作为摩擦剂、以肥皂为表面活性剂。20世纪40年代起，由于科技的迅速发展，牙膏工业也得到很大的改进，由于新的摩擦剂、保湿剂、增稠剂和表面活性剂的开发和应用，使牙膏产品质量不断升级换代。