猩猩吃嫩叶、树皮、果实、竹笋等200多种植物，其中树叶达食量的80%，有时也偷吃果园里的甘蔗和香蕉，除了偶尔吃鸟卵和蛴螬外，从来不吃动物性的食物。它的食量很大，一只成年雄兽一天能吃掉25-30千克重的食物，每天进食的时间在6个小时以上，并且几乎不喝水，因为从植物性食物得到的水分能满足生理上的需要。

分布范围：

大猩猩有东西两大栖息地域、西非的栖息地位于刚果、加蓬、喀麦隆、中非共和国、赤道几内亚、尼日利亚，通称西非大猩猩。东非栖息地位于刚果民主共和国东部、乌干达、卢旺达，通称为东非大猩猩。西非大猩猩主要生活在刚果民主共和国低地的热带雨林中。东非大猩猩主要生活在刚果民主共和国、乌干达和卢旺达交界的维龙加山脉和布恩迪山脉中。