1、在比心中打开首页并找到下方栏目里的探索并进入，探索就是我们发布动态上的一个总称。

2、在探索界面切换到关注界面然后在找到自己发布的动态。

3、找到自己发布的动态之后找动态图片右上方或者视频右上方的三个小点按钮进行点击。

4、点击之后会出现分享界面，可以分享都指定的地方，但是在分享的下方还拥有着删除着一功能，点击删除之后我们的动态就会被删除了。