1、蛋沙拉三明治材料：吐司4片、黄瓜35克、鸡蛋1个、沙拉酱30克、樱桃萝卜2个、黑胡椒粉适量。

2、蜜瓜三明治材料：吐司3片、蜜瓜适量、沙拉酱适量。

3、香肠鸡蛋三明治材料：吐司2片、香肠2根、鸡蛋1个、沙拉酱适量、食用油适量、盐适量。

4、照烧鸡肉三明治材料：热狗面包2个、鸡腿2只、生菜叶2片、洋葱圈适量、芝士2片、酱油适量、花生油适量、料酒适量、细砂糖适量、姜末少许。

5、火腿黄瓜三明治材料：白吐司1个、黄瓜1根、火腿片3块、沙拉酱适量。

6、烧肉苹果三明治材料：全麦吐司2片、里肌肉片、苹果1个、西生菜适量。

7、金枪鱼三明治材料：吐司面包2片、金枪鱼罐头、蛋黄酱、鸡蛋、西红柿、生菜叶适量。