视情况而定。冬天室温在10度左右，可以选择6斤左右的单人被，8-10斤的双人被。冬天室温在15度左右，建议选择4-5斤左右的单人被。南方冬天无暖气，可选择10斤的棉被，如果感觉棉被太重，压着不舒服，可以选择6-8斤的棉被。

棉被：

棉被与羽绒、蚕丝、羊毛等被子相比的优点是：保暖性和柔软舒适度好，而且棉花被无静电。吸湿性：棉纤维具有较好的吸湿性，在正常的情况下，纤维可向周围的大气中吸收水分，其含水率为8-10%，所以它接触人的皮肤，使人感到柔软而不僵硬。如果棉体湿度增大，周围温度较高，纤维中含的水分量会全部蒸发散去，使被体保持水平衡状态，使人感觉舒适。棉被作为中国最最古老，最最传统的产品一直沿用到今天，可想而知，棉被在人们心中的地位是无法替代的，特别是追求低碳环保，天然绿色，健康产品的今天，棉被更是人们的上上之选。