塘沽区是天津市旧辖区名称。原塘沽区位于天津市东部，是天津滨海新区的中心区，东濒渤海，西邻东丽、津南区，南接大港区，北抵汉沽区与宁河县。总面积859平方公里，南北长50公里，东西宽25公里。2019年11月9日，天津市撤销塘沽等三区，设立天津市滨海新区。

塘沽成陆距今已有八百多年的历史。宋庆历八年（公元1048年），黄河曾3次改道北移，在天津附近入海。黄河有惊人的造陆能力。至南宋建炎二年（公元1128年），塘沽陆地逐步形成。

塘沽地跨海河两岸，历史上一直划河分治。北宋末期，塘沽南岸地区属宋河北路沧州清池县；北岸地区属辽南京道析津府武清县。

金代，隶属关系初沿宋制。金贞元年（公元1155年），塘沽北岸地区属中都路大兴府香河县，大定十二年（公元1172年）改属宝坻县，塘沽南岸地区归属未变。