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游泳之前要先淋浴吗

发布者:高书明
导读游泳之前要先淋浴。其目的是洗去身上汗渍、污物、化妆品等,化妆品、防晒霜属于化学工业产品,容易对泳池水质产生影响,能有效地预防泳池里的病菌。也能提前适应

游泳之前要先淋浴。其目的是洗去身上汗渍、污物、化妆品等,化妆品、防晒霜属于化学工业产品,容易对泳池水质产生影响,能有效地预防泳池里的病菌。也能提前适应水温,游泳水温会低于体温,下水前要先淋浴,使身体充分适应水温。

游泳之前先淋浴还能减少氯的吸附,氯是泳池消毒产品挥发后的产物,会吸附在皮肤和头发上,不容易摆脱,游泳前先淋浴,用含无害的自来水提前饱和吸水较多的头发和皮肤,进入泳池时氯的依附会减少。

游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动。游泳可分为竞技游泳和实用游泳,竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目,它包括蝶泳、仰泳、蛙泳、捷泳以及花样游泳等;实用游泳包括武装泅渡、水上救护和潜泳等。