如果头盔配有调节器，务必将调整器调整到紧绷位置。如果还大的话，可以帽子里戴个头巾，还大的话就用那种很厚的双面胶在里面贴一层，贴完后在家找块布贴在另一面，戴起来很舒服的。如果还大的话，只能重新买一个了。

另外，最好是在买头盔的时候，亲自试戴一下，也可以告诉商家你的头围，一般你只要告诉商家你的头围大小，商家就会给你推荐合适你用的头盔。

头围测量方法：拿软皮尺量额头到后脑勺最大那一圈的周长。