导读海参是富含高原蛋白的食物，可以养颜，固精，是不错的食材先洗干净海参，把里面杂质去掉，不然会影响口感把葱，姜，蒜，切好放在碗里备用，海参也切成块状，不要太小。
海参是富含高原蛋白的食物，可以养颜，固精，是不错的食材
先洗干净海参，把里面杂质去掉，不然会影响口感
把葱，姜，蒜，切好放在碗里备用，海参也切成块状，不要太小。
热好平底锅，放上油，加上姜蒜炒香油，加入海参炒出水，加入葱
加入点料酒，加入点酱油，收汁，装盘
免责声明：本文章由会员“张原一”发布如果文章侵权，请联系我们处理，本站仅提供信息存储空间服务如因作品内容、版权和其他问题请于本站联系