民以食为天，但是胃口不好的时候很难吃下去太多东西，那么怎么才能更下饭呢？

蘸酱菜，各种带叶菜粘上大酱，慢慢的一口饭下肚，味道好极了。尤其是多放点大葱，更是很下饭。

也可以吃咸鸭蛋等等口味重一些的，也是比较下饭的。还有咸菜等等。

还有就是可以喝些汤，也有助于下饭开胃。

最主要的是菜一定要合口味，喜欢吃的菜，才能多吃饭。